Mindfulness

Prácticas Grupales

Horarios: Miércoles de 19:00 a 20:30 h y Sábados de 10:00 a 14:00 h

Apúntate en el correo info@mindbodycenter.es o mandando un whatsapp o llamando al 689 70 70 10 (José Ferry)

Mindfulness es una práctica sencilla que nos ayuda a profundizar y enraizarnos en la riqueza del ahora. Nos ayuda a desprendernos de pensamientos repetitivos y a regresar a nuestra propia riqueza y sabiduría innatas, es una forma de percibir el mundo desde la conciencia despierta.

Presentamos una oportunidad de poder acercarse a la práctica del mindfulness donde se expondrá brevemente en que consiste además de experimentar de forma directa sencillos ejercicios para cultivar la atención.

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