Aprende a vivir el momento presente, a responder en vez de a reaccionar y a generar intimidad con la sabiduría de nuestro cuerpo
Genera orden en el contenido de la conciencia, conflictos, proyectos, relaciones y tareas cotidianas
La escuela está orientada hacia la aplicación del enfoque mindfulness en ámbitos personales, laborales y otros contextos
     
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